닥터M

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FAQ

닥터M은 하루 1.5L (세병) 정도 드시면 적당합니다.
운동 등으로 땀을 많이 흘리실 경우 좀 더 드시면 좋습니다.

좀 더 효과적으로 마시는 방법을 안내해드리겠습니다.

1. 아침에 공복에 한컵 정도 천천히 마십니다.
2. 식사 1시간 전, 식사 1시간 반 이후 물 한컵씩 마십니다.

3. 잠자기 1시간 전에 물 한컵을 천천히 마십니다.
4. 목마르기 전에 미리미리 수시로 마십니다.
5. 등산 등 땀을 많이 흘리는 운동 전에는 한시간이나 최소 30분전쯤 한두컵 마십니다.
6. 술자리가 있을 때에도 물을 드시고,

   그 다음 날엔 평소보다 물을 더 많이 드셔 주시면 좋습니다.
7. 닥터M으로 녹차나 커피 등을 타서 드시면 맛이 훨씬 더 좋아집니다. 
   이때 차로 마신물은 마신 양 이상으로 수분을 배출시키기 때문에 
   하루드시는 물의 양에서 제외하시는 것이 좋습니다.
8. 그외에 마지막 밥물로 사용하시거나 다른 음식할 때 사용하셔도 좋구요.
   세안 후 마지막에 헹굴때도 사용하시면 피부에도 좋습니다.^^ 
   (이경우 물이 너무 많이 들어가니 작은 스프레이 용기에 담으셔서
   수시로 뿌려주셔도 좋습니다.
9. 아기나 어린이 경우 물마시는 양 계산방법입니다.
   몸무게 X 2.2 ÷ 2 X 30

 

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