닥터M

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FAQ

우리몸의 수분은 호흡, 땀, 배설등으로
하루 약 4 ~ 5리터의 수분이 몸 밖으로 빠져나갑니다.
보통 우리가 알고있듯이 음식등으로 상당량의 수분이 들어오며

직접마시는 물은 1.5 ~ 2리터 정도면 충분하다고 합니다.

 

우리 몸에 좋은 닥터M ~!  하루 3병씩 마시면

부족한 수분을 보충하는데 큰 도움이 될 것입니다.

 

물은 식전 식후에 목을 씻어 내려 준다는 기분으로 !!

밤에 주무시기 한두시간간전 .  아침에 일어나자 마자 한컵씩.

공복에 한컵씩~

식도염이 있으시다면 음식을 드시기 전과 후에 몇모금이라도 마셔주기~!!

 

위는 스트레스를 받으면 운동을 멈추어 버리기 때문에 드시는 양과 무관하게

위에 음식물이 오래 정체 되어 있으면 가스가 차고 더부룩함을 느끼게 됩니다.

 

피곤하거나 스트레스를 받은 상태에선 배가 고프시더라도

닥터엠을 한두컵 마신 후 최소 30분이나 한시간 정도 휴식을 취하신 뒤 식사 해 보세요~!

 

환절기와 겨울철엔 소화력이 더 떨어 지시는 분들이 많으신데요~ 

너무 차갑지 않게 마시면 좋습니다.

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