A.  닥터M은 하루 1.5L (세병) 정도 드시면 적당합니다. 운동 등으로 땀을 많이 흘리실 경우 좀 더 드시면 좋습니다. 

     좀 더 효과적으로 마시는 방법을 안내해드리겠습니다.

1. 아침에 공복에 한컵 정도 천천히 마십니다.

2. 식사 1시간 전, 식사 1시간 반 이후 물 한컵씩 마십니다.

3. 잠자기 1시간 전에 물 한컵을 천천히 마십니다.

4. 목마르기 전에 미리미리 수시로 마십니다.

5. 등산 등 땀을 많이 흘리는 운동 전에는 한시간이나 최소 30분전쯤 한두컵 마십니다.